MINDFUL EATING la tendencia que llega para quedarse
Lo empezaremos a oír como concepto de comida consciente. El Mindful Eating se trata de una manera de pensamiento y también de estilo de vida. Se trata de adquirir el control de lo que comemos y cómo lo comemos para que nos nutra y equilibre física y psíquicamente. No es una dieta pero ayuda a […]
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